Interpreta tu saturación de oxígeno en sangre y conoce el valor esperado según la altitud a la que te encuentras.
En resumen
Interpreta tu saturación de oxígeno en sangre (SpO2) y conoce el nivel esperado según la altitud. Hipoxia leve, moderada o grave. Gratis.
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La calculadora clasifica el SpO2 según los criterios clínicos estándar: ≥95% normal, 91–94% hipoxia leve, 86–90% hipoxia moderada, <86% hipoxia grave. Para altitudes superiores a 2500 m se calcula el SpO2 esperado como referencia: SpO2 esperado = 98 − (altitud/300) × 0.9.
| SpO2 | Categoría | Acción |
|---|---|---|
| ≥ 95% | Normal | Sin acción necesaria |
| 91–94% | Hipoxia leve | Monitorizar, consultar si persiste |
| 86–90% | Hipoxia moderada | Buscar atención médica pronto |
| < 86% | Hipoxia grave | Emergencia médica inmediata |
¿Qué es el SpO2 y qué mide?
SpO2 (saturación de oxígeno periférico) es el porcentaje de hemoglobina en sangre que está unida al oxígeno. Se mide con un oxímetro de pulso que emite luz infrarroja a través del dedo. Un valor normal en adultos sanos a nivel del mar es ≥95%. Por debajo del 90% se considera hipoxia que requiere evaluación médica.
¿Cuál es el SpO2 normal?
La saturación normal a nivel del mar es 95–100%. Valores de 91–94% indican hipoxia leve, 86–90% hipoxia moderada y <86% hipoxia grave con riesgo para la vida. A grandes altitudes (>2500 m) el SpO2 esperado puede ser 88–94% en personas aclimatadas, lo que se considera fisiológico en ese contexto.
¿Cómo afecta la altitud al SpO2?
A mayor altitud, la presión parcial de oxígeno disminuye, lo que reduce la saturación arterial. A 3000 m el SpO2 puede caer a 92–94%, a 4500 m (como Cusco, Perú) puede llegar a 88–92%, y a la cima del Everest (8849 m) puede caer por debajo de 70%. La aclimatación gradual permite al cuerpo adaptarse produciendo más glóbulos rojos.
¿Cuándo debo preocuparme por mi SpO2?
Busca atención médica si tu SpO2 está consistentemente por debajo del 94% a nivel del mar, especialmente si va acompañado de disnea (dificultad para respirar), confusión, labios azulados o aceleración cardíaca importante. Una lectura aislada baja puede deberse a mala circulación en los dedos, uñas pintadas o movimiento del sensor.
¿El oxímetro de pulso es preciso?
Los oxímetros de dedo homologados tienen una precisión de ±2% en el rango 70–100% SpO2. El error puede ser mayor en personas con pigmentación oscura de la piel (sobreestimación), dedos fríos, nail polish oscuro o mala perfusión. Las aplicaciones móviles sin sensor dedicado no son fiables para uso clínico.